Profissionais de desporto

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Muitas modalidades à sua disposição.

Modalidades desportivas - Bombeiros Voluntários de Queluz

Modalidades

Afro Dance
Baby Ballet
Ballet Clássico/ Dança Contemporânea
Boxe
Dança criativa para crianças
Dança Jazz Fit
Dança / Ginástica Sénior
Dança para Seniores
Danças de Salão
Ginástica Sénior Mobilidade e Alongamentos
Hip hop
Karaté
Kickboxing
Kizomba
Krav Maga Kids
Krav Maga Civil
Ladies ShowTime
Pilates
Yoga
Taekwondo
Tai Chi

Inspire-se

Dança de Salão

Prof. Sara Claro

A Dança de Salão combina, como nenhuma outra atividade, a elegância, o rigor, o divertimento e a música, tornando-se assim um excelente espetáculo para quem vê e um óptimo exercício físico para quem pratica.

Uma vez que é praticada em grupo, a Dança de Salão promove a interação entre as pessoas e o bem-estar (físico assim como psicológico), pois é uma excelente forma de libertação das preocupações e stress diários.

Algumas danças que irão ser aprendidas nas aulas: Cha cha cha, Rock n Roll, Samba, Foxtrot, entre outras.

A inscrição com par é aconselhada, mas não obrigatória, recomendando-se também a utilização de vestuário e calçado confortável.

Ladies ShowTime

Prof. Sara Claro

Ladies ShowTime é uma aula exclusivamente feminina, com muita energia e glamour, na qual serão abordadas várias vertentes da dança: broadway/cabaret, pop, latin, burlesque, entre outras, também com a possibilidade de serem utilizados saltos altos.

Em cada aula as alunas terão a sensação de serem bailarinas profissionais a dançar num palco, numa aula divertida só para mulheres, onde a energia é inesgotável!

Afinal de contas… it’s ShowTime!!

Baby ballet, ballet clássico, dança contemporânea, dança jazz fit e dança/ginástica sénior

Prof. Carla Janeiro

Estas atividades vêm no propósito de querer contribuir para o desenvolvimento artístico, físico e mental das crianças, jovens e adultos.

Criamos condições para potenciar e desenvolver a atividade física nas suas formas de expressão, cultivamos amizades e bem-estar.

Desafia-te e vêm juntar-te a nós. Esse é o passo para a mudança!

Tai Chi, Relaxamento e Automassagem

Prof. Fernando Luís

Saiba mais sobre esta prática:

Leia uma breve introdução a esta modalidade, as vantagens desta prática e Cconheça o programa das aulas ao longo do ano lectivo.

Aceite este desafio para todas as idades, com a nossa equipa de profissionais.

Aulas de grupo

Formação com profissionais

Para todas as idades

Modalidades para todos

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Sinta-se bem

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